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ほんの小さな出来事

最近1年があっという間に過ぎるようになりました。そんなあわただしく過ぎてゆく生活の中で起こったほんの小さな出来事を綴った信さんの日記です

骨密度検査 

先日受けた骨密度検査の結果を聞きに行く。
4年前の胸椎圧迫骨折以来、1日1回の骨粗しょう症の薬(ビスホスホネート系)を飲んでいますが結果は上々とのこと安堵しました。
年々低下気味の骨密度
寒さ厳しい冬には骨密度が10%ぐらい下がってしまう人もいるそうですが
私の場合2%ほど上がっていました。
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何が功を奏したのか? 色々考えてみる。
運動は少々少なかった。
食事の順番を野菜から食べることにした。
最近生野菜に味ポンと一緒に必ずふりかける ちりめんじゃこ・素干し桜エビ・ゴマを煎った手作りふりかけ
カルシウム豊富にとれたのかもと思ったり

なにはともあれ この状態をキープすること そしてころばぬようにすることが大切ですね。

新年度になり、そろそろ市の健康診断通知が送られてきます。
来月には胃の検査も...何事も億劫になりがちですが自分のために....

いろいろあるさ 

友人が入院手術することになった。
健康診断で見つかった肺に見える小さな白い塊、良性の腺種というものらしい。
半年に一度検査に行きながら2年あまり 仲間の中ではいたって元気な彼女である。

その腺種らしきものがわずかに大きくなり血管に張り付いたり、悪さをすると危険なので取ってしまったほうが良いのではと勧められたそうで悩んでいた。
医学のことはよくわからないけれど、最近書店では....もどきに関する医師の見解を示した本を良く見かけますね。

体の表面にっだってシミやイボができますもの、内側にだってきっと。
先生の方針にしたがい、元気なうちに邪魔なものを取って早くスッキリしたいと10日間ぐらいの入院を決意したそうです。
明日は震災からはや3年 状況はいろいろ複雑ですが、あの日のことを深く心に刻んでおきたいと思います。 

サクラの花見に行こうねと約束して 彼女の元気な姿を待っことにします。

庭の沈丁花の香が漂っています。鼻の通りがよくなるような香りが好きです。

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プリンタも故障 

久々のブログの更新となりました。
年末に1年ほど前購入のプリンタが故障し、年明けにはこちらの体も故障しゴロゴロと休養の日々、体調も戻ってきたようでぼちぼち更新できそうになりました。

プリンタは毎年 新機種が発売されるそうで 
修理代金で新機種プリンタが買えるようなお値段でしたが、今までの5色のインクを予備に購入したばかり
新機種にはそのインクは使用できず.....

結局修理に出し、無事に戻ってきたものも放置状態でしたが、ようやくいろいろ現状維持できほっとしています。


今日は2階の窓より注ぐ光が暖かく、さざんかの木陰からメジロのチュルチュルという優しい鳴き声が聞こえ穏やかな1日となりそうです。
こんな日は健康の有難さをしみしみ感じますね。

買い物途中 フカフカ羽毛のウコッケイが街行く人々を見つめていました。
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光凝固(レーザー)治療 

今日は夫の眼科の定期検診日 11時30分の予約で市民病院へ
糖尿病やら慢性腎不全他いろいろ病気をかかえ、8種類の薬を飲んでいることなど自慢にもなりませんが、それでも良く運動し、家事もいろいろと手伝ってくれる働きものの夫です。

いつものように、時間どうりにはいかず、薬で瞳孔を開き、変化ありませんからこの調子でいきましょうで終わる所を、網膜に出血の形跡があるそうで、急きょ右目糖尿病網膜症(光凝固手術)をすることになりました。
レーザ手術ーですからほんのわずかの時間ですむ日帰り手術でが大切な目ですから....
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3年前にも一度手術の経験済み、2~3年も立つとまたいろいろとたまってくるそうです。
左目は1か月先の右目の結果次第で....

会計をすませたのは夕方4時過ぎ 無事すんでほっとしています~
心配するやら時間がかかるやらで今日はどっと疲れました~

糖尿病の合併症はこわいですね。遺伝的素質も大で、痛くもかゆくもない無症状が続くのが問題ですね。
若いころからあまり気にせず過ごしてきましたが、私も含めて糖尿病予備軍が大勢いるとのこと、適度の運動と日日の食事への気配りが大切。
年末の早いうちに治療をすませまずは一安心というところです。

成人検診 

平成25年藤沢市成人検診の案内を気にしながら1日のばしにしていた。。
こくほの血圧・血液・ 尿・ 心電図などの検査をようやく済ませ、予約しておいた乳がんマンモグラフィー検診に行ってきました。
大腸、胃がん検診 乳がん検診などはこういう機会がないとなかなか気軽にはいけません。、昨年はマンモは行かずじまいに終わりました。

マンモグラフィー、触診・超音波検査をひととおり終え 「すべて異常なしで大丈夫ですよ 良かったですね」という先生のやさしい言葉に安堵できました。
その上料金無料です。やっと税金の恩恵に預かれたようでよけいに有難く思いました。

検査結果などに時間を要し、つい敬遠したくなりますが、体の変化を確認するためにも、年一度の受診心がけましょう。

ヤワラカなアサガオに 朝の庭は一瞬猛暑を忘れさせてくれます。
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プロフィール

信さん

Author:信さん
体型はズングリおばさん
でも以外と頑張り屋の信さんのブログ日記です
今までの日記はこちらです。
私のホームページ「信さんの部屋」です。

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